Personal Coaching

• Wil je fitter worden, meer bewegen, meer energie en dit op een correcte manier opbouwen?
• Sport je nooit of doe je regelmatig aan sport op recreatieve of competitieve basis?
• Wil je specifieke doelen behalen en zoek je hierbij hulp?

Dan is dit misschien de geschikte oplossing!?

Functioneel trainen in combinatie met conditieopbouw en krachttraining helpt je om op een gezonde manier te bewegen en geeft het beste resultaat op lange termijn.

Via een persoonlijk bewegingsschema – op jouw maat – help ik je om op een veilige manier je conditie te verbeteren en je spiermassa op te bouwen. 

Wat kan je verwachten?

1. Fun
2. Correcte uitvoering van oefeningen
3. Lichaamsbeweging creëren in je drukke agenda

Wanneer? Onderling overleg

Waar? Gruitroderbaan 37, Meeuwen (indoor) - DR Fitness